O emotie, doua emotii…genul feminin si nu numai. Atat timp cat suntem vii avem emotii si asta e bine.

Scriu acest articol cu gandul la clientii mei cu care am lucrat pana acum si care se “plangeau” ca au emotii la interviu.

Si stiti ceva…si cel care intervieveaza are emotii, doar ca datorita experientei a invatat sa le foloseaca si nu il mai perturba.

Care sunt manifestarile care apar atunci cand suntem “inundati” de emotii si ce putem face pentru a le domoli si a beneficia din plin de „apa” (energia) prospata furnizata de emotii:

– Palmele (si nu numai) transpira abundent – ce poti sa faci : daca ai timp mergi la baie si te spala cu apa rece si sapun apoi pentru cateva momente lasa sa curga apa rece pe incheieturile mainilor. Daca nu ai posibilitatea sa te speli pe maini, inainte de a intinde mana pentru salut, discret si natural sterge-te de propria haina.

– Respiratia a luat-o razna – ce poti sa faci : atent/a “priveste” cum intra si iese aerul prin nari.

– Nod in gat – ce poti sa faci : bea apa rece.

– Vocea tremurata – ce poti sa faci: inspira si expira adanc, fa mici pauze intre cuvinte.

– Gandurile se „amesteca” – ce poti sa faci: inspira adanc si expira cu putere si discret.

Dupa cateva minute “valul” emotiilor se duce si “marea” linistita te invita la o plimbare placuta.

Si multa, multa, multa incredere…ce e al tau e pus deoparte.

Cu drag,

Ionelia C.

Am intalnit oameni care fac ce le place si castiga multi bani. Pe unii i-am ajutat si eu impartasindu-le  secrete ale recrutarii si selectiei sau sa-si clarifice ce vor cu adevarat.

Foarte multi se plang ca nu gasesc un loc de munca sau ca unde sunt e groaznic.Va dau o veste buna: exista solutii pentru fiecare. Important e sa vrei sa schimbi ceva. Tu ce vrei sa schimbi ?

Pentru a fi mai plastica in crearea unei imagini complete asupra construirii carierei, imi place foarte mult sa folosesc metafora construirii unei case. Poate si din cauza faptului ca tatal meu este constructor, bunicul meu a fost constructor, tatal sotului meu este constructor… Deja e in ADN.

Imagineaza-ti ca vrei sa-ti faci o casa. Asa cum in construirea unei case ai nevoie de arhitect si constructor si in construirea carierei ai nevoie de experienta unor specialisti in identificarea si clarificarea nevoilor, dorintelor, aflarea materialelor cele mai potrivite, gasirea furnizorilor cei mai seriosi si cu preturi bune, realizarea unui plan, etc. Beneficiarul esti tu si tu decizi ce este mai bine pentru tine.

Aici vei gasi resurse importante, rafinate si complexe care te vor ajuta sa fii propriul arhitect si constructor al carierei tale.

Iti acord tot suportul meu de Specialist in Resurse Umane, Psiholog, Trainer, Coach si Om.

cu drag,
Ionelia